GAG

GAG è l'acronimo di "GAMBE, ADDOMINALI E GLUTEI", di conseguenza la lezione è principalmente mirata alla tonificazione/rinforzo di questi distretti muscolari.

La lezione inizia con una fase aerobica di media intensità e una fase successiva di tonificazione a tappetino eseguendo tutti gli esercizi in sequenza a ritmo di una musica allegra e coinvolgente!

GAG a Piombino Dese (PD)

ti consigliamo di abbinarlo ad una lezione di Circuito Metabolico