Total Body

Il Total Body è un allenamento dinamico di equilibrio funzionale, forza, resistenza.

È indicato per chi desidera tenersi in forma coinvolgendo tutti i muscoli corporei, anche attraverso l’ausilio di piccoli attrezzi.

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Completo e diversificato, l'allenamento verrà riadattato anche in base alle abilità dei partecipanti. Per una miglior efficacia ti consigliamo una frequenza bisettimanale.

Corso Total Body Camposampiero (PD)